Чем полезен витамин Е для волос, лучшие рецепты масок

Витамин Е в шампуни и бальзамы для волос не добавляет только ленивый производитель.

Самым часто используемым витамином в средствах для волос можно признать именно его. Сейчас разберемся, почему 😉

Полезные свойства

Витамин Е носит название токоферол, он же токоферола ацетат, как будет указано в инструкции к препарату, является жирорастворимым витамином. Все мы знаем модное и часто употребляемое слово «антиоксидант», именно таковым, по своим свойствам, является токоферол.

Это значит, что витамин Е в средствах ухода для лица и волос, помогает нам продлить свою молодость. Ученые доказали, что токоферол играет важную роль в зарождении коллагеновых и эластичных волокон межклеточного вещества. Именно эти волокна поддерживают наши кожу и волосы в хорошем состоянии.

Витамин Е для волос: показания к применению

• неблагоприятная экологическая обстановка
• сухие, утратившие блеск и жизненную силу волосы
• выпадение волос
• слабые луковицы волос (волосы не отрастают дальше определенной длины)
• тонкие, плохо поддающиеся укладке пряди
• обезвоженная кожа головы, плохо заживающие микротравмы
• защита от повреждающего УФ излучения

Теперь вы знаете, почему вам нужен витамин Е и для чего полезен, с какой целью его добавляют в средства для волос. Мы предлагаем попробовать несколько способов его использования.

Какой витамин Е лучше: в ампулах, капсулах, масляный раствор

Токоферол – маслянистая жидкость, фармацевтической промышленностью он выпускается в трех видах: капсулы, растворы для инъекций в ампулах, растворы во флаконах от 15 мл и больше.

Капсулы

Капсулы (форма выпуска препаратов в желатиновой оболочке) выпускаются фармацевтическими компаниями в упаковках от 10 до 30 штук, концентрация витамина Е в них от 50 до 400 мг. Соответственно, чем выше концентрация и больше количество, тем цена на препарат.

Огромный плюс использования витамина в форме капсул – возможность применения его в очень высокой концентрации. Однако, капсулы очень маленького размера, и есть большой риск половину ее содержимого (а это всего 0,5 мл) оставить на руках во время нарушения целостности оболочки.

Ампулы

Вторая форма выпуска – ампулы, с концентрацией действующего вещества 5-10%. В принципе, если вы умеете вскрывать ампулы и не боитесь порезаться, то можете смело покупать. Правда, найти этот препарат в ампулах проблематично, он есть не везде. Средняя стоимость упаковки – 100-200 рублей за 10 доз.

Масляный раствор

Третья, и, пожалуй, самая удобная форма выпуска для применения в средствах для волос – масляный раствор. Он продается во флаконах от 15 до 50 мл, с концентрацией до 30%. Стоимость – от 30 рублей. Отмерить необходимое количество раствора вы можете с помощью одноразового шприца, который можно сразу же и приобрести.

Выбирать вам, но витамин Е в ампулах и растворе, на наш взгляд, наиболее удобен для добавления в маски для волос. Витамин Е в капсулах в масках для волос редко находит применение. Наиболее целесообразно использовать его для внутреннего применения.

Применение витамина Е внутрь для красоты волос

Говоря о красоте волос, нельзя не сказать о применении этого препарата внутрь, перорально, то есть как обычную таблетку. Витамин Е полезен не только для волос, этот витамин продлевает нам, женщинам, красоту и молодость на гормональном уровне. Все мы знаем, что красота женщины это: здоровые волосы, свежая и сияющая кожа, крепкие ногти, отсутствие проблем с деторождением, блеск в глазах и сияющая улыбка!

Вы увидитесь, но все это взаимосвязано и в нашем организме управляется женскими гормонами. Именно на уровень эстрадиола – самого женского гормона, и влияет витамин Е. Конечно, мы не можем взять на себя функцию вашего лечащего врача и рекомендовать вам прием витамина Е, но предлагаем об этом задуматься.

В каких продуктах содержится

Необходимо добавить, что маски для волос с витамином Е мы будем делать регулярно, но не чаще раза в неделю. Витамин Е же для здоровья волос и организма в целом должен поступать ежедневно. Самый простой путь – принимать витамины. И это хороший путь. Но наиболее полноценно любые витамины усваиваются, когда поступают в наш кишечник с пищей.

Поэтому запомните, что продукты, содержащие витамин Е ежедневно должны быть на вашем столе. Все эти продукты – продукты правильного, здорового питания:

• растительные масла (живые, не прошедшие термическую обработку),
• орехи,
• семена,
• зелень,
• каши,
• свежие фрукты и овощи.

Также витамин Е содержится и в продуктах животного происхождения:

• печенке,
• молочной продукции,
• яйцах.

Какого бы типа питания вы не придерживались, найти свой источник витамина – не проблема. Помните поговорку: «Ты то, что ты ешь!». Ешьте в удовольствие не только для себя, но и своего организма.

Домашние маски для волос с витамином Е

Если вы располагаете временем и имеете желание самостоятельно приготовить маску для волос, то мы предлагаем вам несколько рецептов.

Маска для волос с витамином Е и куриным яйцом

• 1 средний желток
• 20 мл косметического растительного масла, подходящего под ваш тип волос\ 20 мл раствора витамина Е в концентрации до 10%
• 1 ампула\капсула витамина Е, если вы не используете готовый масляный раствор из аптеки.
• Можете добавить каплю эфирного масла лаванды.

1. Ингредиенты смешиваете, подогретые до комнатной температуры. В данной маске куриный желток выступит в роли эмульгатора, создаст эмульсию с маслом. Получится подобие крема, но нестабильного.
2. Наносите смесь на чистые, вымытые волосы. Данной маской, в отличие от других, можно обработать полностью все волосы: от корней, до кончиков.
3. Укутайте волосы махровым полотенцем и займитесь своими делами, или передохните в течение 30-40 минут. За это время волосы раскроют свои чешуйки под воздействием тепла и возьмут все питательные вещества.
4. Теперь маску можно смыть. Единственное условие – вам придется вновь воспользоваться шампунем, небольшой порцией. Потому что наша маска масляная.

Маска для волос из смеси растительных масел

Одним из самых легких, содержащих витамин Е, масел для волос является обычное подсолнечное, которое мы привыкли использовать во время приготовления пищи. Легкое – потому что легче всего смывается, не оставляет тяжелой пленки. Это масло богато витамином Е и очень любимо волосами. Кстати, как правило, в готовом масляном растворе витамина Е используется именно подсолнечное масло, иногда – соевое.

• 10 мл репейного масла
• 10 мл масляного раствора витамина Е (концентрация до 10%)
• 10 мл касторового масла
• 10 мл подсолнечного масла

1. Смешиваете масла, даете нагреться до температуры 23-25 градусов.
2. Наносите на корни волос, затем на кончики.
3. Оставляете на волосах на 1 час,накрыв голову банным полотенцем. За 5-7 минут до смывания остаток смеси используйте на длину и снова закутайтесь.
4. Через указанное время сполосните голову под краном с применением мягкого шампуня. При необходимости воспользуйтесь кондиционером для волос.

Маска с медом и витамином Е

• 20 грамм жидкого меда
• 20 мл раствора витамина Е

1. Тщательно перемешайте в миске оба компонента, и массажными движениями (вращениями, поколачиваниями, разминаниями) нанесите смесь на кожу головы, а затем на кончики.
2. Оставьте маску на волосах на 25 минут, затем ладонями, смазанными остатком смеси, проведите по волосам сверху вниз.
3. Оставьте еще на 5 минут, смойте душем с применением нейтрального шампуня.

Мы обязаны вас предупредить, что мед является высокоаллергенным продуктом. За 24 часа до наложения маски проведите тест на аллергическую реакцию: нанесите небольшое количество меда на кожу локтевого сгиба. Смойте через полчаса. В течение суток оценивайте результат. Если вы не почувствовали себя, плохо, местно нанесения не изменилось (нет сыпи, зуда, покраснения), то смело балуйте свои волосы медовым десертом.

Витаминная маска для волос

• 20 мл любого растительного масла
• 5 мл раствора витамина А
• 5 мл раствора витамина Е
• 5 капель эфирного масла лимона (если у вас нет аллергии на цитрусовые)

1. Дайте маслам достичь комнатной температуры.
2. Смешайте все компоненты в миске (флакон-распылитель может не сработать), нанесите на кожу головы, затем на корни.
3. Оставьте смесь на голове на 10-15 минут, затем остаток израсходуйте на длину.
4. Практически через такое же время вымойте волосы с 5 мл щадящего шампуня.

Витамин Е с магазинной маской для волос

Если вы предпочитаете домашним покупные маски, то использование витамина Е возможно и вместе с ними. Добавьте 1-2 мл масляного раствора в бальзам\маску для волос, оставьте ее на волосах на 5-10 минут, затем смойте проточной водой. Удобство этого метода заключается в том, что повторное мытье головы не требуется: промышленное средство не даст волосам покрыться жирной пленкой и смоется вместе с маслом, так как эмульгирует его. Главное, не переборщите с раствором.

Отзывы о применении

Совершенно не важно, витамин Е в капсулах или растворе вы будете использовать для волос, отзывы все равно будут положительные. Взгляните, что пишут форумчанки:

Таня, 21 год, Самара:

Волосы после медовой маски с витамином Е словно шелк! Блестят, рассыпаются, и запах какой-то необыкновенный. Я влюблена в нее!

Галина, 32 года, Москва:

Я – крашеная блондинка, и сухость волос – моя вечная проблема. Провела дома курс масок с витмином Е и маслами. Мало того, что аромат лимона отлично тонизирует, так еще и эффект налицо. Волосы стали более живые, легче укладываю их в прическу.

Елена, 41 год, Тверь:

Уже не один год раз в неделю «кормлю» волосы маской с витамином Е. Маски покупаю разные, то подешевле, то подороже. А результат всегда хороший. Волосы мягкие, упругие…

Надеемся, мы воодушевили вас и вы уже внесли витамин Е в свой список покупок!

С заботой о вас и ваших волосах, сайт Volosyok.ru!