Всем известно, что наш древний обезьянообразный предок был когда-то с головы до ног покрыт густой шерстью, которая защищала его от холода. Но около двух миллионов лет назад по неустановленным причинам, о которых до сих пор спорят исследователи, он лишился мехового покрова почти полностью, за исключение некоторых участков на теле.
Человек стал почти полностью безволосым, но зато у него отключился ген ограничения роста волос на голове, и они могут вырастать до неимоверной длины. Зафиксированный рекорд – более пяти с половиной метров шевелюры, отросшей за тринадцать лет.
Что нужно нашим волосам
На сегодняшний день человеческие волосы функционально практически бесполезны. Они имеют для нас исключительно эстетическое значение. Современный социум предлагает стереотип, согласно которому красивыми считаются густые, сильные, блестящие волосы насыщенного цвета.
А может быть, такой внешний вид сигнализирует нашему подсознанию о здоровье и молодости его счастливого обладателя.
Всем известно, что над поверхностью кожи находится так называемый стержень волоса, который представляет собой неживую эпителиальную ткань, лишенную сосудов и нервных окончаний. Но зарождается эта стержневая часть в волосяном фолликуле, который погружен в дермальную толщу, питается от окружающих его сосудов и содержит клетки, способные к делению.
Именно поэтому для красоты волос крайне важным является здоровье организма в целом и правильная работа всех его систем. Общеизвестные факты: волосы тускнеют и выпадают при нехватке витаминов и хроническом стрессе, а если он затягивается, еще и начинают седеть.
Уход за волосами начинается со здорового образа жизни и правильного питания. Для правильного формирования и хорошего роста волос необходимо поступление в организм достаточного количества белка, и таких витаминов и микроэлементов как:
- Хром. Содержится в брокколи, бобовых, морепродуктах.
- Селен. Сильнейший антиоксидант. Его источник – семена подсолнечника, устрицы, куриные яйца.
- Цинк. Поступает в организм вместе с орехами, злаками, сыром, говядиной.
- Биотин или витамин B7. Его много в миндале, моркови, шпинате, молочных продуктах.
- Витамины A, C, B6.
Словом, насыщать волосы полезными веществами изнутри поможет сбалансированное питание.
«Профилактика и ремонт поломок»
Снаружи человеческий волос имеет чешуйчатое строение, похожее на конструкцию черепичной крыши. Чешуйки направлены к его кончику и частично перекрывают друг друга. Только что сформировавшийся участок волоса имеет гладкую поверхность с плотно прижатыми друг к другу чешуйками.
Но по мере роста под воздействием внешних факторов они начинают приподниматься, а волос ломаться и сечься. Для того чтобы минимизировать такие повреждения, нужно:
- Своевременно, то есть по мере загрязнения, и правильно мыть голову. Дерматологи считают, что процесс мытья должен быть бережным и быстрым, вода – не слишком горячей.
- Желательно нанесение бальзама, кондиционера или двухфазного средства для смягчения локонов, которое не надо смывать.
- Мокрые волосы нельзя обрабатывать горячим воздухом. Режим подогревания можно включить лишь для укладки, когда волосы почти сухие.
- Расчесываться следует осторожно, от концов к корням, предварительно сбрызнув гребень эфирным маслом лаванды или чайного дерева.
Если повреждений избежать не удалось, стержень волоса можно попробовать отреставрировать. Питательные маски с растительными маслами сделают волосы более упругими и гладкими, а небольшие дефекты помогут устранить маски с эффектом ламинирования.
Красоту волос поможет сохранить только комплексный уход, несущий питание и защиту изнутри и снаружи.
