Как известно, интенсивность работы сальных желез волосистой части головы и количество выделяемого ими жира определяет существование трех типов волос: жирного, нормального и сухого.
Среди дерматологов бытует мнение, что нормальные волосы бывают только у детей и стариков, так как в детском и пожилом возрасте организм не подвержен гормональным всплескам и перепадам, а волосы подавляющего большинства взрослых людей в той или иной степени жирные или сухие.
С чего начинается уход
Если волосы сухие и тусклые, кожа головы шелушится, образуя перхоть, и периодически без какой-либо причины появляется зуд, стоит посетить дерматолога, чтобы исключить себорею. Это не опасное для жизни, но крайне неприятное заболевание вызывают условно патогенные дрожжевые грибки Malassezia, которые живут и на здоровой коже.
В процессе жизнедеятельности они выделяют вещество, растворяющее поверхностный кожный жир, тем самым нарушая ее защитный липидный барьер. Для устранения неприятных ощущений достаточно иногда назначения лечебного шампуня, содержащего противогрибковое средство Кетоконазол.
Если же себорея не подтвердилась, нужно организовать правильный уход за сухими волосами, и улучшение их качества и внешнего вида не заставит себя долго ждать.
Питание изнутри и снаружи
Первым делом необходимо проанализировать меню и наладить рациональное питание. Волос — это придаток кожи, состоящий из эпителиальной ткани. Его рост осуществляется за счет клеток волосяной луковицы, которую питают кровеносные сосуды. Значит, чем здоровее и насыщеннее всеми необходимыми микроэлементами волосяные луковицы, тем более качественный и прочный волосяной стержень в них формируется.
Следует включить в меню рыбу и морепродукты, орехи, бобовые и семена подсолнечника. Эти продукты содержат достаточно микроэлементов и витаминов, необходимых для питания шевелюры изнутри.
Одновременно нужно правильно организовать такую, казалось бы, незатейливую процедуру как мытье. Итак, несколько правил:
- Идеальная температура воды – около тридцати шести градусов, то есть максимально приближенная к температуре тела.
- Намыливание. Рекомендуется небольшое количество шампуня развести водой в соотношении один к одному. Такой лайфхак позволит избежать излишнего раздражения кожи. Намыливать голову нужно быстро и тщательно, нанося разведенное моющее средство. Образовавшуюся пену распределить по всей длине до самых кончиков.
- После смывания шампуня необходимо воспользоваться бальзамом или кондиционером для сухих волос, чтобы придать гладкость и мягкость. Средство можно обогатить несколькими каплями эфирного масла лаванды.
- В завершение очень рекомендуется прополоскать волосы прохладной водой для стимуляции кровообращения.
- Сушить локоны лучше всего естественным путем. Тщательно промокнув гигроскопичным полотенцем, просто дать им высохнуть на воздухе. Если такой вариант неприемлем, можно воспользоваться феном, но исключительно в режиме холодного воздуха.
Сейчас стал популярным способ мытья головы сразу с помощью бальзама, минуя шампунь. Этот метод подходит для сухих волос, но его нужно чередовать с традиционным, потому что в отличие от шампуня, бальзам не удаляет все загрязнения.
Неплохой эффект дают питательные маски на основе мангового масла. Оно содержит около сорока процентов стеариновой и олеиновой кислот, которые принимают участие в формировании и восстановлении липидного барьера кожи и являются природными эмолентами.
Такие комплексные мероприятия по оживлению сухих волос обязательно принесут со временем заметный положительный результат.
